Nagy Richárd Funkcionális és sportehabilitációs tréner
Az évek során szerzett sportbeli tapasztalatom, szaktudásom, preventív edzés szemléletem hozzásegít Téged is céljaid elérésében. Hozzuk ki együtt belőled a lehető legtöbbet, azt a bizonyos maximumot, amit még Te magad sem gondoltál, hogy benned van!
Miben tudok Neked segíteni?
- Célorientált személyi edzés (fogyás, alakformálás, erő-állóképesség fejlesztés, izom tömegnövelés)
- Baleset és Sport sérülések utáni rehabilitációs edzésmunka
- Prehabilitációs edzésprogram mely mozgásszervi problémák megelőzésére/ csökkentésére irányul (ülő életmód, túlzott fizikai terhelésből adódó ízületi problémák, gerinc problémák)
- Spartan Fighter® edzésmódszer alapján táj és akadályfutó versenyekre való felkészítés
Edzői szakképesítéseim:
Győr-Moson-Sopron Megyei Sportszövetség,Testépítés-Fitnesz sportedző
IWI Okleveles Személyi edző
POLAR Basic Cardio
POLAR Crosstrainer
IWI Sportakadémia- Funkcionális Integratív Tréning (F.I.T.)
IWI NASM CES Korrektív Sportrehabilitációs Tréner
IWI Spartan Fighter 1. és 2. szint
IWI Preventív Gerinc & Streching
Spartan Girja Trainer
Spartan Mobility Training by Bánkuti Gabriella
Oriolus Med- Flossing, level 1-2.
CFSC Mike Boyle – Funkcionális Erőnléti Edző
Oktatói tevékenységem:
IWI Fitness Instructor gyakorlati oktató
IWI Személyi edző gyakorlati oktató