Tűnj ki a többi eszetlenül diétázó és önmagát sanyargató tájékozatlan ember közül. Az ingyenes program segítségével megtanulhatod mik a valódi szükségleteid és hogyan állítsd össze az étkezéseidet egészségesen. Segítségével rövid idő alatt egyensúlyba állíthatod a hormonrendszered melynek következménye a fogyás. Te magad tanítod meg a szervezeted arra, hogy a saját zsírkészleteidet használja fel és végre nem fogsz többé függeni a csábító kalóriadús élelmiszerektől. A program mellékhatása a fogyás, kiegyenlített energiaszint, jobb közérzet és koncentráció.
Amit nyújt számodra
- Elméleti rész ahol megtanulod hogyan kell önsanyargatás nélkül hosszantartóan lefogyni
- Élelmiszerek helyes megválogatása
- Nassolási alternatívák
- Konyhai eljárások
- Alapszabályok melyeket ha betartasz fogyni fogsz
- Kinyomtatható emlékeztetőtáblázatok a hűtőre
- Pihentető alvás módszerek
- Étrend a saját teszsírszázalékod szerint edzésnapra és a pihenőnapokra
- Alap edzéselmélet az induláshoz
Ez a mindössze 40 oldalas dokumentum segíthet abban, hogyan fogyj le egészséges keretek közt. Arra tanít meg, amihez az ember az evolúciós fejlődése során a legjobban alkalmazkodott.
“Úgy élni és étkezni amire tervezve vagy”