Szalai Árpád vagyok táplálkozás tanácsadó és edző. 3 fős csapatunkkal azon dolgozunk, hogy a tested és az elméd tökéletes gépezetként tudjon működni az életutadon. Az egészségvédő életstílus elsajátításával az élet összes területén eredményesebben helyt tudsz állni. Ez a weboldal a mozgás iránti rajongás és az egészséges életmód hirdetése céljából jött létre. Korunkban az információszerzés nagyon egyszerű. Ebben az információkavalkádban próbálunk saját egészségük érdekében tenni akaróknak helyes utat mutatni. Tapasztalatunkkal és tevékenységünkkel segítjük azokat akik nem kifogásokat, hanem megoldásokat keresnek a kialakult helyzetükre.
Az blogon lévő ajánlásaink és módszereink alapjaiban fogják lerombolni az egészségvédő életformáról alkotott képedet. A blogot tanulmányozva lehetőséged nyílik arra, hogy magad döntsd el hogy az egészségedet a hagyományos élelmiszeripar, gyógyszeripar, orvosok, és média ajánlásai szerint véded meg, vagy a mi, ezen ajánlásokkal szembemenő módszereinket választod.
Felsorolok néhány mítoszt, amit a társadalom többsége az egészség alappillérének hisz:
- A reggeli a nap legfontosabb étkezése
- A rendszeres napi 5-6 étkezés nagyon fontos az egészség megőrzéséhez
- Az erős csontok érdekében nagyon fontos a tejfogyasztás
- Az erős szív és az érrendszer egészségének megőrzése érdekében csökkenteni kell a zsírbevitelt
- Mérsékelni szükséges a zsíros húsok és zsírban gazdag termékek fogyasztását
- Este 6-7 óra után nem szabadna enni ha fogyni akarunk
- A teljes kiőrlésű pékáruk nagyon egészségesek és fontos a fogyasztásuk
Rengeteg ilyen ajánlást ismersz te is és az emberek többségét ringatja az egészségügy és élelmiszeripar ezekben az illúziókban. Azt javasoljuk légy körültekintő és járj utána magad is a dolgoknak. Ne kövess vakon senkit. Kezdj el tájékozódni, olvasd a blogot és fordulj hozzánk bizalommal ha bármi kérdésed van.
Képesítéseink:
Árpi
- Táplálkozási tanácsadó – Nutrition Specialist . A Prágai NUTRIS szervezet által kiadott MšTV akkreditáció .
- Funkcionális Táplálkozás Referens (Budapest)
- Functional movement trainer (Thor Academy Budapest)
- Dynamax coach (NSCA national strenght and conditioning association)
- Személyi fitness edző I. fokozat . č.: FT-1/ 301113
Mariann:
- Diplomás Ápoló
- Hormon egyensúly terapeuta
- Fitoterapeuta
- Fülakupunktúrás addiktológus
- Funkcionális Táplálkozási Referens
- Joalis Terapeuta
- Energy szaktanácsadó
- Homeopátiás szaktanácsadó
Anita:
- Sporttáplálkozási tanácsadó (IWI Fitnesz Iskola)
- Egészségügyi alapozó képzés (Your Health Academy)
- Funkcionális táplálkozási referens (Avalo Medica)
- Laborleletek értékelése I. (Your Health Academy)
- Laborleletek értékelése II. (Your Health Academy)
- Néhézfém-kivezetés (Your Health Academy)