Egyszerű és működik
Kalóriaszámolás nélkül is megy. Kezdőknek javasolt hatékony étkezési rendszert írok le a cikkben.
Kalóriaszámolás nélkül is megy. Kezdőknek javasolt hatékony étkezési rendszert írok le a cikkben.
Az emberek többsége az egyszerűbb megoldásokat keresi. Csodapirulákat szeretnének melyek minden problémájukra megoldást nyújtanak. Csoda és csodapirulák sem léteznek..
Határozd el, hogy te irányítasz és nem az ételek. Ez a kihívás rengeteget segít neked ebben és óriásit profitálhatsz az alacsony inzulinszintes étkezések közti időszakokból.
1,3 kg szemetet termel minden egyes ember átlagosan a földön. Ez évi 474 Kg/fő. Egy kis ízelítő abból, hogy lehetünk e téren is tudatosabbak.
A cikk a táplálkozáson felüli szokásaimról szól. "Én így csinálom" is lehetne a címe. Remélem tetszeni fog
Alakíts ki olyan szokásokat melyek pozitív eredményt hoznak neked. Csak 21 ismétlés kell és máris van egy új szokásod
A gyószszertárba rohangálás helyett képezd magad. Ezen az előadáson garantálom, hogy többet fogsz megtudni 2 óra alatt mint gondolnád.
2 év telt el a könyv megírása óta. Sokat tapasztaltam ez idő alatt és jónéhány dolgot máshogy javasolnék már.
Mielőtt azzal nyugtatnád magad, hogy a szüleidtől örökölted az elhízást itt egy könnyed olvasnivaló a témában.
Minden szülő szeretné megadni a legjobbat a gyermekének. Ha ebben nincs rendszer akkor gyakorlatilag árt vele a kicsinek.
h | K | s | c | p | s | v |
---|---|---|---|---|---|---|
« Már | ||||||
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |