Miért érdemes kerülni bizonyos élelmiszereket
A cikkben megtudhatod mely élelmiszerek elhagyásával csökkentheted egészségügyi panaszaidat, tüneteidet leginkább.
Lazackockák Cukkinispagettivel
Zoli séf első receptje a blogon. Egy olyan ételről van szó ami nem fog feltölteni szénhidrátokkal de tápértékét tekintve nagyon gazdag. A lazac kiváló zsírforrás és a blogon erre mindig nagy figyelmet fektetünk. Edzés utáni ételnek tökéletes. Természetesen ha anaerob edzésformát végeztél akkor fog kelleni hozzá némi plusz szénhidrát...