Egyszerű és működik
Kalóriaszámolás nélkül is megy. Kezdőknek javasolt hatékony étkezési rendszert írok le a cikkben.
A csodapirulák
Az emberek többsége az egyszerűbb megoldásokat keresi. Csodapirulákat szeretnének melyek minden problémájukra megoldást nyújtanak. Csoda és csodapirulák sem léteznek..
Szokások rabságában 2.
Alakíts ki olyan szokásokat melyek pozitív eredményt hoznak neked. Csak 21 ismétlés kell és máris van egy új szokásod
Egy élelmiszerbiológus szemével
A gyószszertárba rohangálás helyett képezd magad. Ezen az előadáson garantálom, hogy többet fogsz megtudni 2 óra alatt mint gondolnád.
7 lehetséges ok ami gátolhat a fogyásban
Mielőtt azzal nyugtatnád magad, hogy a szüleidtől örökölted az elhízást itt egy könnyed olvasnivaló a témában.
Lehűlt a levegő, indulhat a fogyás
Minden "rosszban" van egy kis jó. A lehűlésben sokkal jobban mehet a fogyás.
Bianka sikersztorija
Bianka nagyon sokat tett az alakjáért de a pajzsmirigyproblémái egyre csak nehezítették a cél elérését. Felkeresett minket és 3 hónap után már sikerekről beszélhetünk.
Mindennapi kenyerünk
Amit a búzáról tudni érdemes.
Étrendi kihívások és győzelmek
Az előrehaladás egy képesség amit te is megtanulhatsz
Amit a hasi elhízásról tudnod kell
Tájékozódj arról mi zajlik hasi elhízás esetén az emberi szervezetben. A diétázás csak rontja a helyzetet.