Lehet élni műanyagmentesen is?
1,3 kg szemetet termel minden egyes ember átlagosan a földön. Ez évi 474 Kg/fő. Egy kis ízelítő abból, hogy lehetünk e téren is tudatosabbak.
Zoli séf, egy társszerkesztő a blogon
Bemutatnám nektek Kacz Zoltán barátomat aki nagy örömömre segíteni fogja a munkámat a blogon. Zoli lesz a mi smart Séfünk és jobbnál jobb egyszerűen elkészíthető recepteket fog megosztani nektek. Az egészséges étkek elkészítésében nagy gyakorlata van és nem fél a kísérletezéstől. Zoli egy azon emberek közül, akinek hozzájárulhattam az...
Mobilitás és korrekció szeminárium Budapesten
A hétvégen egy olyan oktatáson vettem részt ahol a helytelen testtartásból, rossz légzésből és rossz mozgásminták berögződéséből adódó problémakat tanultuk felismerni, kezelni, korrigálni. Ez szintén egy olyan probléma ami a társadalom túlynomó részét érinti, mert nem figyelünk ezekre oda. Előre esett vállak, kidüllesztett has, boka belső részének terhelése,...
Korunk “egészséges” táplálkozása
Remélem nem hitted azt, hogy menüzőkben és kifőzdékben egészségvédően tudsz étkezni.