Egyetlen testben kell végigélnünk az életünket. Ha nem tartjuk karban akkor nem lesz képes a hosszan tartó jó szolgálatra. Kezd el a karbantartást mielőbb és ígérd meg magadnak, hogy nem ez az egyetlen ilyen jellegű olvasmány lesz amit elolvasol majd.
A fogyókúra iparág sok esetben félrevezető és megtévesztő. Biztosan találkoztatok már heti több kg fogyással kecsegtető reklámokkal, diétákkal, hirdetésekkel, termékekkel. Az alábbi fordításom, betekintést ad a fogyás mechanizmusába és a mögötte álló biológiai tényekre. A természetet nem lehet átverni, megvezetni vagy rövidebb módszerekkel a kívánt hatást elérni. Hogy mitől...
Töltsd fel magad antioxidánsokkal és fogyassz friss kerti zöldségeket. Tudom, hogy azt sulykolták a fejedbe, hogy a kávé és a vörösbor rengeteg polifenolt és antioxidáns vegyületet tartalmaz. Azonban a friss kertben termesztett zöldségek, fűszerek és gyümölcsök antioxidáns, flavonoid és polifenol tartalma mellett a kávé és a bor is eltörpül. ...
| h | K | s | c | p | s | v |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Már | ||||||
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
